ভারসাম্য পুনঃপ্রাপ্তি : কার্যকরভাবে ভার্টিগো পরিচালনা করার প্রয়োজন

রিপোর্ট -দেবাঞ্জন দাস: ১০ নভেম্বর: ভার্টিগো একটি ভারসাম্য জনিত ব্যাধি যা সাধারণত অভ্যন্তরীণ কানের সমস্যার কারণে সৃষ্ট হয়, যার ফলে হঠাৎ, অপ্রীতিকর সংবেদন হয় যা একজন ব্যক্তির পৃথিবী ঘুরছেবলে মনে হয়। এটি শরীরের ভেস্টিবুলার সিস্টেমকে ব্যাহত করে, যা একটি অভ্যন্তরীণ জিপিএস হিসাবে কাজ করে এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য দায়ী।

সতর্কতা ছাড়াই মাথা ঘোরা ঘটতে পারে, পড়ে যাওয়ার এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। ভার্টিগো খুবইসাধারণ, সারা বিশ্বে ১০ জনের মধ্যে ১ জন তাদের জীবদ্দশায় এটি অনুভব করেথাকেন।

ভারতে, আনুমানিক ভার্টিগোরব্যাপকতা ০.৭১%,যার পরিমাণ ৯ মিলিয়ন লোকেরও বেশি। এটি বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, ৬০ বছরের বেশি বয়সীদের৩০% এবং ৮৫ বছরের বেশি বয়সীদের৫০% আক্রান্ত হয়।উপরন্তু, মহিলাদের ভার্টিগোতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা দুই থেকে তিনগুণ বেশি।

বাড়ির আশেপাশে ঘোরাঘুরি, মুদি কেনাকাটা, কর্মক্ষেত্রে যাওয়ার মতো রুটিন কাজগুলি ভার্টিগোর সাথেচ্যালেঞ্জিং। সামাজিক যোগাযোগে এর সুদূরপ্রসারী পরিণতি রয়েছে, আক্রান্ত ব্যক্তিরা বাড়িতে থাকতে আগ্রহী হয়েযায়, যার ফলে স্বাধীনতা হারায় এবং উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মতো মানসিক

প্রভাবগুলিরদিকেপরিচালিতকরে।,বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে, এটি একটি দুষ্টচক্র তৈরি করে, কারণ উদ্বেগ এবং স্ট্রেস হরমোন– কর্টিসলসঞ্চালনের মাত্রা বৃদ্ধিকরে ভার্টিগো ট্রিগারকরে। এটি একজন ব্যক্তির কর্মজীবনকেও প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে চাকরি পরিবর্তন বা ছেড়ে দেওয়া, কর্মদক্ষতা হ্রাস এবং কর্মদিবস নষ্ট হতে পারে, যার ফলস্বরূপ মানুষের উপর অর্থনৈতিক প্রভাব ফেলতে পারে।

এর উচ্চ প্রাদুর্ভাব থাকা সত্ত্বেও, এই অবস্থা সম্পর্কে সচেতনতার অভাব রয়েছে। ব্যক্তিরা প্রায়শই সাধারণ মাথা ঘোরার মতো দৈনন্দিন সমস্যাগুলিকে উপেক্ষা করে, যা প্রাথমিক যত্নের স্তরে ভার্টিগো রোগ নির্ণয় করে কারণ মাথা ঘোরা একটি লক্ষণ হিসাবে বর্ণনা করা এবং সংগতিপূর্ণ করা কঠিন।

তদুপরি, ভার্টিগো নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে কারণ এর লক্ষণগুলি, যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি, অন্যান্য অবস্থার থেকে আলাদা করা কঠিন। সৌভাগ্যবশত, ভার্টিগো শারীরিক থেরাপি, খাদ্যাভ্যাসগতপরিবর্তন এবং জীবনযাত্রার সামঞ্জস্য, ওষুধ, সাইকোথেরাপি,

বা এমনকি কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিৎসা করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে ভেস্টিবুলার পুনর্বাসন ব্যায়াম, যা একজনের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে পৃথকব্যক্তিদের ক্ষেত্রে কাস্টমাইজ করা হয়। তাই, প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং কার্যকর চিকিৎসা বিকল্পগুলিকে সহায়তা করার জন্য সচেতনতা বৃদ্ধির প্রয়োজনরয়েছে।

ডাঃতাপস কুমার ব্যানার্জি, মেডিকেল ডিরেক্টরএবংচিফ কনসালট্যান্ট নিউরোলজিস্ট, ন্যাশনাল নিউরোসায়েন্স সেন্টার, কলকাতা বলেন, “ভার্টিগো সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে বাড়ানো দরকার যাতে ব্যক্তিরা তাড়াতাড়ি সাহায্য চাইতে পারে। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে,

দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং হাড়ভাঙা বা পড়ে যাওয়া সহ সম্ভাব্য গুরুতর পরিণতি ও অবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে। সম্মিলিত ব্যায়াম-ভিত্তিক এবং চিকিৎসার আনুগত্য ব্যক্তিদের তাদের জীবনযাত্রার উন্নতি করতে সহায়তা করার জন্য উপকারী হতে পারে।”

অ্যাবট ইন্ডিয়ার আঞ্চলিকমেডিক্যাল ডিরেক্টর ডাঃ পরাগ শেঠ বলেন, “যদিও ভার্টিগো একটি দুর্বল অবস্থা যা একজন ব্যক্তির জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, এটি যথাযথ যত্নের সাথে পরিচালনা করা যেতে পারে। অ্যাবটে, আমরা ভার্টিগোর সচেতনতা বাড়াতে এবং বিশ্বস্ত সমাধান সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

তাই, আমরা লোকেদের সক্রিয়ভাবে তাদের অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য ভেস্টিবুলার অনুশীলনের ভিডিও টিউটোরিয়াল সহ শিক্ষামূলক উপকরণ সরবরাহ করছি। এটি তাদের আত্মবিশ্বাসের সাথে এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা দিতে পারে, যাতে তারা তাদের ভারসাম্য ফিরে পেতে পারে এবং পরিপূর্ণ, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারে।”

জীবনধারারসমাধানগুলি লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে, কিন্তু একই সময়ে, ভার্টিগোতে আক্রান্ত অনেক লোক নির্ধারিত চিকিৎসার সাথে লেগে থাকে না। আক্রমণের সংখ্যা এবং তীব্রতা কমাতে ওষুধের সময়সূচী মেনে চলা এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করাও প্রয়োজন। এটি লোকেদের তাদের ভার্টিগো নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে, তাদের পুনরুদ্ধারের পথে তাদের সহায়তা করতে পারে।